Recepty
Cícerová pomazánka
Približný čas prípravy: 5 minút
Máme pre vás recept na vynikajúcu a zdravú cícerovu pomazánku od Gregitch. 
CÍCER je populárna surovina najmä u ľudí, ktorí jedia zdravo alebo jednoducho už cícer raz ochutnali. Nie nadarmo ho nájdete ako obľúbenú prísadu v talianských, francúzskych, španielskýh či gréckych jedlách no je súčasťou aj arabskej a balkánskej kuchyne.
Je výbornou a výživnou prísadou v mnohých jedlách už od nepamäti. Či už máte radi cícer v šalátoch, v omáčkach, alebo máte radi hummus, potom vám určite bude chutiť aj táto cícerová pomazánka.
Nie len, že vám bude chutiť ale vaše telo obohatí aj o veľa vitamínov (A,B,C,E,K), vlákniny, bielkovín, železa, draslíka, vápnika, zinku, horčíka, fosforu, sodíka, obsahuje kyselinu listovu, pantoténovú, omega-3 a omega-6 mastné nenasýtené kyseliny a betakarotén.
Dobrou správou je, že pri jeho akejkoľvek príprave nestráca žiadne vitamíny ani živiny.
POTREBUJEME:
1 plechovka cíceru
1 paradajka
1 červená cibuľa
Hrsť petržlenovej vňaťky
3 lyžice majonézy (VEGAN verzia s vegánskou majonézou)
1 lyžička údenej papriky
2 strúčiky prelisovaného cesnaku
Soľ, čierne korenie podľa vlastnej chuti
POSTUP:
Cícer scedíme, v miske popučíme vidličkou, pridáme nasekanú cibuľu a petržlenovú vňať, nakrájanú paradajku na kúsky, údenú papriku, cesnak a majonézu, zmiešame a hotovo.
Všetky suroviny kúpite v potravinách CBA Komfos alebo objednáte online na stránke www.cbashop.sk
Recepty, ktoré chutia!
Či už rozmýšľate nad rýchlou večerou, chutným nedeľným obedom, alebo hľadáte niečo špeciálne a zdravé, u nás nájdete inšpiráciu pre každú príležitosť.
S láskou vyberáme recepty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky, no zároveň sa nebojíme priniesť tradičné chute v modernejšej a zdravšej verzii. Objavte nové kombinácie a užívajte si jedlo, ktoré je nielen lahodné, ale aj prospešné pre vaše telo.
Želáme vám príjemné varenie a hlavne chutný zážitok!
