Člen medzinárodnej skupiny 
Recepty
Zdravá, sladká maškrta
Cuketový brownie koláčik
Približný čas prípravy: 40 minút
Potrebujeme:
- 200g cukety
- 2 vajcia
- 50g marhuľového alebo jablčného pyré
- 20g kakaa
- 30g proteínu
- 30g celozrnnej špaldovej múky
- 1/2 prášku do pečiva
- sladidlo podľa výberu + 15g medu + 10g vanilkového cukru
Postup:
Cuketu nastrúhame a rozmixujeme na smoothie, aby v ceste neboli žiadne hrudky. Cuketu, pyré a vajíčka spolu zmiešame. Pridáme kakao, múku, proteín a prášok do pečiva spolu so sladidlom.
Brownie pečieme v tortovej alebo akejkoľvek inej forme a pečieme na 180° C 20-25minút.
Na vrch môžeme pridať čokoládový puding a ozdobiť strúhanými mandľami.
Dobrú chuť.
Recepty, ktoré chutia
Či už rozmýšľate nad rýchlou večerou, nedeľným obedom alebo niečim špeciálnym či zdravým, tu nájdete možno tu správnu inšpiráciu.
Vyberáme nie len chutné recepty ale snažíme sa aj tradičné nahradiť niečim novým a zdravším.
Prajeme chutný zážitok.
